Jokainen urheilulaji vaatii erityisiä varusteita, jotka toimivat erottuvana univormuna ja suorittavat suojatoimintoja. Fitness ei ole poikkeus, jolle on kehitetty erityiset vaatteet, joiden avulla voit harjoitella mahdollisimman mukavasti ja täysin omistautuneena. Yksi kuntoiluasun yksityiskohdista on erityiset käsineet.
Mitä hyötyä fitnesskäsineistä on?
Jotkut fitness- ja crossfit-harrastajat pitävät käsineiden käyttöä harjoittelun aikana tarpeettomana.
Tämä koskee erityisesti uusia miehiä, jotka pyrkivät siten osoittamaan halveksuntaa kovettumia kohtaan. Tällaista asennetta kuntokäsineisiin, kuten mihin tahansa muuhun urheiluvälineeseen, ei voida kuitenkaan hyväksyä.
Ne on erityisesti suunniteltu paitsi kouluttajan mukavuuteen myös vähentääksesi loukkaantumisriskiä harjoituksen aikana. Tässä tilanteessa käsineiden käytöstä kieltäytyminen on kevytmielisyydessään samanlaista kuin turvavyön kieltäytyminen autossa. Monille ne näyttävät tarpeettomilta lisävarusteilta, mutta itse asiassa niiden avulla voit välttää monia ongelmia.
- Helpotus käsineiden kämmenissä sekä erityinen liukastumista estävä pinnoite ei anna ammuksen luisua urheilijan käsistä. Harjoittelun aikana vaakatasossa urheilijan ei tarvitse tehdä ylimääräisiä ponnisteluja puristaakseen poikkipalkkia sormillaan. Käsineet, joissa on liukumaton pinta, parantavat pitoa sormistasi.
- Rei'itetty pinta ja erikoismuotoilu, mahdollistavat hien poistamisen kämmenten pinnalta.
- Kangas luo iskuja vaimentava pehmuste urheilijan käden ja urheiluvälineen teräspinnan välissä. Vähentää tangon tai vaakatangon sormiin kohdistamaa painetta, auttaa säilyttämään motorisia taitojaan ja herkkyyttään. Tämä on erityisen tärkeää ihmisille, jotka ammatiltaan tekevät herkkiä töitä - työskentelevät tietokoneella, soittavat soittimia, kokoavat ja korjaavat radioelektroniikkaa.
- Suojaa sormia ja kämmentä kovettumien ilmaantumiselta. Miehille tämä tekijä ei ole niin tärkeä, mutta reilu sukupuoli kiinnittää paljon huomiota käsiensä kauneuteen. Myös kovettumien ilmaantumisen alkuvaiheissa ne aiheuttavat paljon epämukavuutta ja kipua, mikä joskus aiheuttaa harjoituksen peruuntumisen.
Kuinka valita fitnesskäsineet aloittelijalle?
Kaikki urheilukäsineet jaetaan ensisijaisesti miesten ja naisten käsineet.
miesten eroavat suunnittelusta, koosta ja muodosta. Vahvemmalle puolikkaalle suunnitelluissa malleissa on erityinen pehmuste kämmenen puolella. Sen tarkoitus — lisää voimaa ja luotettavuutta urheiluvälineiden kiinnittämisessä käteen, koska miehet harjoittavat useammin voimaharjoituksia tankoilla, painoilla ja raskailla käsipainoilla.
Miesten ja naisten käden anatomiset ominaisuudet vaikuttavat myös käsineiden valmistukseen. Heikomman sukupuolen käsi on kapeampi kuin miehillä. Siksi naisten hanskat, samanpituisilla miehillä on useita kapeampia.
Fitnesskäsineet luokitellaan myös "ammattimaisiin" luokkiin.
- Säännöllinen. Usein amatööri-aloittelijoiden käytössä. Ne ovat tavallisia nahkakäsineitä tai valmistettu kumitetusta kankaasta, jotka voivat suojata kämmentä kovettumien muodostumiselta.
- "Voima" Ne on suunniteltu erityisesti voimaharjoitteluun osallistuville ihmisille. Niille on ominaista lisääntynyt lujuus, ja joissakin malleissa on iskuja vaimentavat suojatyynyt sisäpuolella. Näiden laitteiden avulla voit jakaa tasaisesti urheilullisen ammuksen kahvan paineen koko kämmenen tasolle.
- Ammattilainen. Kalleimmat mallit, valmistettu korkealaatuisimmista materiaaleista erityisillä ompelutekniikoilla. Niissä on vahvistettu pohja, joka tarjoaa lisäsuojaa käsien nivelille. Tämä minimoi ranteen nyrjähtämisen tai nyrjähtämisen riskiä äkillisten liikkeiden, kuten tangon nykimisen tai painojen jongleerauksen aikana.
Kun valitset fitnesskäsineitä, kiinnitä erityistä huomiota kangasverkon sisäpuolelle. Sen avulla on mahdollista poistaa hiki kämmenistä. Siksi kätesi ovat kuivat harjoituksen aikana, mikä varmistaa mukavuuden harjoittelun aikana.
Mihin kiinnittää huomiota
Käsineitä valittaessa oikea koko on tärkeä. Määrittääksesi sinun on mitattava kaksi kämmenparametria joustavalla mittarilla:
- käden ympärysmitta juuri rystysten yläpuolella, rannetta kohti;
- kämmenen pituus ranteesta keskisormeen.
Vertaamme tuloksia alla olevaan taulukkoon ja valitsemme käsineen koon mukaan.
Käsineitä valittaessa keskity ensinnäkin subjektiivisiin mukavuuden tunteisiin, koska jokaisen ihmisen kämmen on yksilöllinen anatomisesta näkökulmasta.
Parhaiden valmistajien luokitus
Lopuksi tarkastellaan yrityksiä, jotka ovat johtavia kuntourheiluvälineiden, erityisesti suojakäsineiden, valmistuksessa.
Kiistaton johtaja tässä on Nike., esittelee uusia käsinekokoelmia kuntoon ja painonnostoon lähes joka kausi. Suosituimmat ammattilaisten keskuudessa nykyään ovat Nike-hanskat Men's Elite- ja Destroyer-malleista.
"Under Armour" on erikoistunut urheilijoiden varusteiden valmistukseen kolmen vuosikymmenen ajan. Tänä aikana yritys onnistui olemaan toisella sijalla tuotteiden määrän ja laadun suhteen.
Harbinger Company harjoittaa kuntoilutarvikkeiden tuotantoa sekä harrastajille että ammattilaisille. Tämän valmistajan käsineillä on laaja valikoima kokoja ja muutoksia, joiden avulla voit valita oikean vaihtoehdon melkein jokaiselle ostajalle.
0
