Tutkijat pyrkivät kehittämään parannuskeinoa jet lagiin, mutta toiseen yleiseen matkustushäiriöön on jo olemassa yksinkertainen ratkaisu: hyvät kompressiosukat voivat auttaa estämään huonon verenkierron aiheuttamia turvonneita jalkoja.
Parhaat miesten kompressiosukat tarjoavat haluamasi määrän painetta ilman, että tunnet itsesi liian kireäksi, ja useat ominaisuudet auttavat sinua valitsemaan oikean parin tarpeisiisi.
Mitä tulee ottaa huomioon kompressiosukkia ostaessa
Ensinnäkin sinun on määritettävä tarvitsemasi puristusaste. Kompressiosukilla on erilaiset paineluokitukset, jotka osoittavat puristusasteen. Yleisin lukema on kohtalainen paine, 15–20 elohopeamillimetriä (mmHg), mutta vaihteluita on matalasta korkeaan.
Useimmille ihmisille, mukaan lukien juoksijoille ja niille, joilla ei ole sairaustilaa, lääkärit suosittelevat aloittamaan alimmalla puristustasolla ja jatkamaan ylöspäin, joten sinun kannattaa harkita aluksi 8–15 mmHg:n puristussukkia. Taide.
Kun ostat sukkia, etsi gradienttikompressiosukat. Tämä antaa hallittua painetta nilkkaan, joka vapauttaa asteittain jalkaa, mikä stimuloi verenkiertoa ja verenkiertoa jalassa ja estää nilkan turvotusta.
Haluat myös kiinnittää huomiota istuvuuteen ja pituuteen, joka vaihtelee nilkan pituudesta polven yläpuolelle. Valikoimasta löytyy myös leveämmille pohkeille suunniteltuja sukkia ja malleja, joissa on tukevat hihansuut tai iskuja vaimentavat pohjat. Lisäksi monet kompressiosukat on valmistettu kosteutta siirtävistä kankaista, jotka ovat hyvä valinta urheilijoille.
Kompressiosukat, joita suosittelevat asiantuntijat, Jobst
Paine: 15-20 mm Hg. st.| Koot: S-XL. Materiaali: 80 % nylonia, 20 % elastaania. Heillä on kohtalainen puristus, ja useimmiten lääkärit suosittelevat aloittamista niillä. Spandex-sukissa on gradienttikompressio ja vahvistettu kantapää. Voit valita mustan ja beigen väristä.
Physix Gear urheilukompressiosukat
Asiakkaat ympäri maailmaa ovat antaneet näille kompressiosukille yli 47 000 täydellistä viiden tähden luokitusta. Nailonin ja spandexin sekoituksesta valmistetut sukat ovat sekä hengittävät että kosteutta siirtävät. Polvesta nilkkaan niissä on gradienttikompressio ja lukittavat hihansuut, jotka estävät niitä liukumasta alas. Lisäksi näitä kompressiosukkia on saatavilla kymmenessä eri värissä.
Yeung-kompressiosukat kuparilangalla
Nämä puuvillaspandex-nilkkasukat on valmistettu myös kuparikuidusta, mikä joidenkin tutkimusten mukaan voi auttaa torjumaan hajua hikoilun aikana. Sukissa on gradienttikompressioalueet ja pehmeä pohja mukavuuden ylläpitämiseksi. Ne ovat myös kosteutta siirtäviä, ja ne ovat saaneet yli 2 200 viiden tähden arviota maailmanlaajuisesti verkkokauppapaikoilla.
Merinovillasukat tehostetulla kompressiolla
Nämä kompressiosukat on valmistettu merinovillasta ja bambusta, nailonista ja elastaanista saadusta viskoosiseoksesta, jotka tarjoavat mukavan, joustavan istuvuuden ja tehostetun lämpötilan säätelyn. Sukissa on neljä gradienttipuristusvyöhykettä ja ne tarjoavat myös haju- ja kosteussuojan.
Copperjoint kevyet kompressiopuuvillasukat
Hengittävät puuvilla-polyesterikompressiosukat näyttävät tavallisilta sukkailta, mutta niissä on kaltevuus, pehmeä kompressio. Ne ovat saaneet yli 1 500 viiden tähden arvostelua Euroopan verkkokauppapaikoilla, ja niitä on saatavana useissa neutraaleissa sävyissä ja painoyhdistelmissä.
0
