Urheilun taustalla oleva tiede on kasvanut merkittävästi viimeisen vuosikymmenen aikana, ja maat ja muut urheiluun liittyvät organisaatiot ovat panostaneet yhä enemmän tieteelliseen tutkimukseen. Tuloksena on pelaajien kunto ja kestävyys ennennäkemättömällä tavalla. Mutta tämä tieteellinen tutkimus ei rajoitu kuntoon ja kestävyyteen. Ne koskevat muita pelaamisen näkökohtia, kuten vaatteita, pelaajien ruokavaliota ja paljon muuta.
Tämän seurauksena areenalle on tullut uusi vaatemallisto, nimeltään kompressiovaatteet. Ja hetkessä siitä on tullut tärkeämpää kuin koskaan, varsinkin jatkuvasti kehittyvän tekniikan myötä. Loppujen lopuksi kompressiovaatteet ovat yksi parhaista tavoista parantaa suorituskykyäsi ilman ylimääräistä vaivaa tai harjoittelua.
Mitä ovat kompressiovaatteet
Nykyään kompressiovaatteista on tullut termi, jota käytetään kuvaamaan supertiukkoja, erittäin paljastavia ja hauskan värisiä vaatteita.Todellisilla kompressiovaatteilla on kuitenkin tarkoitus ja todellisia etuja. Oikeat kompressiovaatteet ovat enemmän kuin vain tiukasti istuvaa kangasta. Sillä on imeviä ominaisuuksia, jotka vähentävät hien kertymistä ja säilyttävät kehon lämpöä. Sillä on ihanteellinen tiheys helpottamaan verenkiertoa. Vielä tärkeämpää on, että se mahdollistaa liikkumisvapauden.
Lisäksi kompressiovaatteiden takana olevaa tekniikkaa voidaan käyttää monenlaisissa sovelluksissa, mukaan lukien sukat, shortsit, sukkahousut, hihat, topit ja monet muut. Vaatteiden puristusvoiman taso ei kuitenkaan ole sama kaikille kankaille. Se riippuu useista tekijöistä, kuten materiaalista, koosta, kankaan rakenteesta sekä henkilön muodosta ja koosta.
Kompressiovaatteista on tullut suosittuja, koska niiden uskotaan parantavan sekä kriketinpelaajien että sulkapalloilijoiden suorituskykyä ja lyhentävän palautumisaikaa.
Kompressiovaatteiden käyttö ei rajoitu krikettiin tai sulkapalloon. Sitä käytetään lähes kaikissa urheilulajeissa.
Kuinka kompressiohousut toimivat
Kompressiovaatteet on suunniteltu antamaan keholle puristusta, mikä lisää verenkiertoa ja painetta raajassa. Jälkimmäinen tunnetaan myös asteittaisena pakkauksena.
Kompressiovaatteiden takana olevaa tiedettä tukeva näyttö ei ole vakuuttava. On kuitenkin olemassa useita tutkimuksia, jotka väittävät, että kompressiohousut lisäävät hapen virtausta työskenteleviin lihaksiin. Lisäksi ne alentavat veren laktaattitasoja, mikä auttaa parantamaan urheilullista suorituskykyä.
Toisin sanoen kompressiovaatteet parantavat veren kulkeutumista työskenteleviin lihaksiin ja veren palautumista takaisin sydämeen.Lisäksi se auttaa myös poistamaan jätetuotteita otteluiden tai harjoituskausien jälkeen paremman palautumisen saavuttamiseksi.
Hiki ja urheilu
On yleisesti hyväksyttyä, että mitä tiukemmat vaatteesi, sitä enemmän hikoilet, ja mitä enemmän hikoilet, sitä vaikeampaa sinun on pelata. Kompressiovaatteet on kuitenkin tyypillisesti valmistettu materiaaleista, joilla on sydänominaisuudet, joten riippumatta siitä, kuinka tiukka vaate on, se vähentää hien kertymistä.
Yksinkertaisesti sanottuna sinun ei enää tarvitse huolehtia hikoilusta, koska vaatteiden kangas imee kosteutta ja siirtää sen pois kehostasi. Se jakaa hien niin, että se haihtuu nopeasti kankaan ulkopuolelle.
Vahinkojen ehkäisy
Tiedämme kaikki, kuinka alttiita kansainväliset pelaajat loukkaantuvat otteluiden aikana, kun otetaan huomioon heidän räjähtävät liikkeensä, erityisesti kylmissä olosuhteissa. Kompressiovaatteet säätelevät kehon lämpötilaa erittäin hyvin, mikä auttaa vähentämään jännevaurioiden, nivelsiteiden ja lihasten nyrjähdyksen riskiä. Lisäksi se myös vähentää lihasten tärinää, mikä johtaa lihasryhmän stabiloitumiseen ja proprioseption paranemiseen. Yhteenvetona voidaan todeta, että puristusvaatteet voivat auttaa estämään loukkaantumisia.
0
