TOP 5 kenkätyyppiä, joita tulisi käyttää harvemmin 50 vuoden jälkeen

50 vuoden jälkeen kenkien valinnan tulee olla erityisen huolellinen. Tämän ikäisille naisille on tärkeää paitsi näyttää nuoremmalta, myös tuntea olonsa mukavaksi. Loppujen lopuksi keho vanhenee, mikä tarkoittaa, että se tarvitsee lisähuomiota. Oikea kenkien tai saappaiden valinta parantaa mielialaa, lisää kirkkaampia värejä vaatekaappiisi eikä vaikuta negatiivisesti terveyteen.

Mitkä kengät ovat haitallisia jaloillesi?

Mutta kuinka usein monet naiset tottumuksesta ostavat ja käyttävät edelleen suosikkimallejaan, jotka eivät tuota terveyshyötyjä. Katso tarkemmin, mitä tyyppejä sinun ei pitäisi ehdottomasti käyttää 50 vuoden jälkeen:

• Korkokengät ja korkokengät. Jos käytät niitä jatkuvasti, se voi lopulta johtaa jalkojen epämuodostuksiin. Isovarvas poikkeaa sivulle ja poikittainen litteäjalka alkaa kehittyä. Nivelrikko voi esiintyä. Pääsääntöisesti korkokennaksi katsotaan olevan 7 cm tai enemmän. Mitä korkeampi kantapää, sitä suurempi painopisteen siirtymä. Tämän seurauksena nikamien välisissä levyissä tapahtuu muutoksia.Jos on vaikea erota suosikkikorkeistasi, suositellaan harjoituksia jalkojen lihasten ja nivelsiteiden vahvistamiseksi. Sinun on harjoitettava säännöllisesti, voit tehdä jopa yksinkertaisia ​​​​harjoituksia, mutta järjestelmällisesti.

Tärkeä! On myös hyödyllistä kävellä hiekalla tai merikivillä. Tämä pidentää korkokenkien miellyttävää tunnetta.

• 
  Alustat ovat ehkä vaarallisin kenkätyyppi. Kaikki ortopedit ovat samaa mieltä tästä mielipiteestä. Taso estää luonnolliset liikkeet kävellessä. Kävely muuttuu täysin. Luonnon lausumattomien sääntöjen mukaan jalan tulee nimittäin laskeutua ensin kantapäälle ja sitten varpaalle. Alustasandaalit eivät yksinkertaisesti tee tätä. Jopa niveltulehdus tai nivelen muodonmuutos voi esiintyä. Myös harjoitukset, kuten jalkojen pyörittäminen, voivat auttaa. Mutta on silti parempi vähentää tasokenkien käyttöä.

Huomio! Lavan käytön seurauksena esiintyy verenkiertohäiriöitä ja suonikohjuja. Ja 50 vuoden jälkeen melkein kaikki naiset kohtaavat tämän ongelman.

• 
  Balettikengät ohuilla litteillä pohjalla. Balettikengän ongelmana ei ole edes ohut pohja. Tällaisissa kengissä ei ole nauhoja, nauhoja tai muita ominaisuuksia, jotka pitävät kengät paikoillaan. Balettikengät pidetään vain sormissa. Joskus, kun tällaiset kengät kuluvat, joudut kävelemään hieman sekoitellen, jotta kengät eivät kirjaimellisesti putoa. Tätä varten sinun on rasitettava varpaitasi. Tämä voi johtaa kovettumiin sekä nivelten epämuodostumisiin.

Viite! Kun ostat balettikenkiä, sinun on kiinnitettävä huomiota jalkatukeen, joka on tuotteen pohjan erityinen sisäosa. Tämä voi estää erilaisia ​​sairauksia ja vähentää turhaa rasitusta jalankaareen.

• Lenkkarit.Niiden vaara on siinä, että heillä on litteät kumipohjat. Niistä puuttuu iskunvaimennus, kun kantapää koskettaa tien pintaa. Tästä päätelmä: luuranko alkaa vammautua. Jalkaa ei yksinkertaisesti tue mikään ja se alkaa vääntyä väärän painon jakautumisen vuoksi. Mutta ei vain jalka voi vahingoittua, vaan koko selkäranka kärsii. Iän myötä luut haurastuvat, joten tämän tyyppisiä kenkiä tulee käyttää varoen 50 vuoden jälkeen.
• Ugg-saappaat. Vaikuttaa siltä, ​​​​että nämä ovat ulkonäöltään erittäin mukavia kenkiä. Mutta niiden pohjat ovat litteät ja ohuet, kuten lenkkarit. Lisäksi pehmeä viimeinen venyy nopeasti. UGG-saappaat, kuten kuluneet balettikengät, yleensä putoavat pois.

Mitkä kengät eivät sovi yli 50-vuotiaille naisille

Mietitään, mitkä mallit olisivat sopimattomia yli 50-vuotiaille reilulle sukupuolelle. On varmasti outoa nähdä 50-vuotias nainen kävelemässä kadulla valtavalla alustalla tai erittäin korkeilla korkokengillä. Tämä ei ole vain epäterveellistä tässä iässä, vaan se aiheuttaa myös ristiriitaisia ​​reaktioita muilta. Voit käyttää korkokenkiä, mutta ne eivät saa olla liian korkeita. Kantapään tulee olla tasan alle 7 cm. Tennarit näyttävät myös oudolta, koska ne ovat nyt erittäin suosittuja nuorten keskuudessa. Tietenkin haluat aina näyttää ikäsi nuoremmalta. Joskus on kuitenkin parempi olla menemättä liian pitkälle.

Toivomme, että tästä artikkelista on hyötyä kenkien valinnassa. Loppujen lopuksi on tärkeää valita oikeat kengät, jotka sopivat henkilökohtaiseen makuun, ikään ja terveyteen.