Kuinka valita kävelykengät?

Laadukkaat urheilukengät maailmanmerkeiltä eivät tietenkään ole halpoja, mutta terveydelle ei pidä säästää. Lisäksi voit saada paitsi etuja urheiluharjoittelusta ja aktiivisesta vapaa-ajasta, myös iloa. Oikeiden merkkisten tennarien kanssa tästä tulee helposti saavutettavissa oleva tavoite. Joten miten valitset ne?

Laadukkaiden kävelykenkien vaatimukset

Kävelyn ystävät tai kilpakävelyn ystävät ovat hyvin tietoisia väärin valittujen kenkien seurauksista, joten ostaessasi sinun tulee ottaa huomioon tennarien päävaatimukset:

• joustava paksu pohja suojaamaan jalkoja tien epätasaisuuksilta;
• laadukkain pohja on kolmikerroksinen kumipohja, kulutuspinta ei saa luistaa;
• pehmeä varvas ja kova kantapää jalan kiinnittämiseksi ja sijoiltaan menemisen estämiseksi;
• elastiset pohjamateriaalit, jotka tarjoavat hyvän iskunvaimennuksen;
• Päällisen parhaita materiaaleja ovat tekstiilit ja nahka.

Kuinka valita kävelytyypistä riippuen?

Pitkistä kävelylenkeistä ympäri kaupunkia pitävien kannattaa valita kevyet mallit: jos lenkkarien paino on ensimmäisinä minuuteina huomaamaton, niin parin tunnin kuluttua ylimääräiset grammat tuntuvat väsymyksen ja epämukavuuden kautta. Tällaisten kenkien pehmeiden materiaalien ansiosta jalka ei kestä liiallista kiinnitystä, ja leveä segmentoitu pohja varmistaa vakauden.

Kaikki kävelyn ystävät eivät pidä pitkästä, mitatusta harjoittelusta; jotkut pitävät enemmän energisemmistä liikkeistä intensiivisen harjoittelun aikana. Tässä tapauksessa sopivat kevyet, pehmeät lenkkarit, jotka tukevat sääreä. Lisäksi tärkeä tekijä on tuuletetut kenkämateriaalit, koska jalan ylikuumeneminen harjoituksen aikana on erittäin epätoivottavaa.

Maakävelyssä on parempi valita raskaampi pari, jossa on paksut pohjat, jotka on ihanteellisesti varustettu piikillä, jotta kivet, kohoumat ja oksat eivät pilaa kävelyvaikutelmaa. Vedenkestävyys on yksi tällaisten tennarien päävaatimuksista..

Sauvakävelykenkien valinta ansaitsee erityistä huomiota. Aallotettu, joustava pohja, joka tarjoaa luotettavan pidon ja vedenpitävyyden, ovat kriteerit tämän uudenlaisen talviurheilun ystäville.

Miten niiden pitäisi erota juoksukengistä?

Erilaisten urheilujalkineiden valmistajat ottavat huomioon kehon asennon tietyntyyppisten liikkeiden aikana.

Juoksussa kenkien tulee antaa jalalle liikkumisvapautta, mutta kävellessä jalan tulee olla hyvin kiinnitetty.

Juoksessaan urheilija nojaa eteenpäin ja kävellessä kehon asento on kohtisuorassa tien pintaan nähden. Vastaavasti jalan kuormitus jakautuu eri tavalla: juoksukengissä iskunvaimentimet sijaitsevat lähempänä varpaita, mutta kävelyparissa ne sijaitsevat kantapään alueella; Ne sisältävät silikonigeeliä, joka pehmentää tahattomia iskuja.

Tärkeä! Visuaalisesti "juoksuiset" lenkkarit erottuvat korkeista nauhoista, jotka kiinnittävät nilkan.

Erot naisten ja miesten välillä

Vakavien tennarien valmistajien on otettava huomioon naisten ja miesten jalkojen anatomiset ominaisuudet. Mihin sinun tulee kiinnittää huomiota näitä kenkiä valittaessa:

• naisen jalka on kapeampi takaa kuin miehen, joten naisten tennarien viimeisten tulee olla kapeammat ja kiinnittää jalka turvallisemmin;
• naisten työntö pinnasta on hitaampaa ja heikompaa, joten kauniimman sukupuolen mallit ovat pehmeämpiä;
• Naisten tennareissa on enemmän iskunvaimennusta ja vähemmän tiheitä iskunvaimennusosia, koska naiset painavat yleensä vähemmän kuin miehet ja niillä on vähemmän kehittyneet lihakset.

Nämä tekijät sekä tennarien materiaalit ja käyttötarkoitus tulee ottaa huomioon kenkiä valittaessa.

Mitä kannattaa tutkia ostaessa?

Kun valitset tennareita, sinun on ensin kiinnitettävä huomiota niiden ulkonäköön:

• leveän aallotetun pohjan läsnäolo;
• sukissa tulee olla kumivuori, joka suojaa delaminaatiolta;
• Tikkauslinjojen tulee olla tasaisia ​​ja tiukkoja;
• ei liimatahroja kenkien pinnalla;
• niiden tulee olla kevyitä;
• kantapäässä on valmistajan logo, kielessä on etiketti merkinnöillä.

Terävän ja voimakkaan synteettisen hajun pitäisi olla merkki kieltäytyä ostamasta tällaisia ​​kenkiä.

Päällinen ja pohja materiaalia

Kengän päällisen sen osan, joka on kosketuksissa pohjaan, on oltava nahkaa. Keski- ja yläosissa on synteettisiä verkkopanoksia, jotka parantavat ilmanvaihtoa.Korkealaatuisen synteettisen materiaalin etuna on sen lujuus ja kestävyys.

Vain kolmikerroksinen kulutusta kestävästä kumista valmistettu pohja voi tarjota erinomaisen iskunvaimennuksen. Korkean kohokuvion tulee olla varpaan päällä, ja kulutuspinnan tulee ulottua kantapään takaosaan vakauden lisäämiseksi.

Tärkeä! Kulutuspinnan materiaali on huokoista kumia, ei kumia!

Kaaren tuki, nauhat

Jalkapäätuki vastaa jalan mukavuudesta kengässä. Kun yrität, kiinnitä huomiota: jalka on epämukava, mikä tarkoittaa, että sinun on valittava toinen malli, jossa on "oma" kaarituki. Jos uhraat mukavuudesta muotoilun tai hinnan vuoksi, litteän jalkojen riski kasvaa.

Nauhat kannattaa valita litteiksi, synteettistä materiaalia, koska ne pitävät jalan hyvin eivätkä irtoa.

Mistä tietää, onko lenkkarit valittu oikein?

Jotta väärin valitut urheilujalkineet eivät johtaisi terveysongelmiin, ostoksilla käydessäsi on noudatettava joitain sääntöjä:

• On parempi suunnitella lenkkareiden kauppa illalla: Tähän mennessä jalat ovat jo hieman kasvaneet ja hieman väsyneet, joten voit arvioida tunteen harjoittelun tai pitkän kävelyn aikana.
• Sinun tulee kokeilla kenkiä, joissa on suunnilleen samat sukat, joissa harjoittelet. Jos kävelet myymälässä uusissa lenkkareissa, vaikka muutaman metrinkin, ymmärrät kuinka mukavat jalkasi ovat niissä. Jos on pienintäkin epämukavuutta, sinun on vaihdettava toiseen malliin.

Tärkeä! Taivuta tennarien pohjaa - sen pitäisi palata nopeasti alkuperäiseen asentoonsa. Varpaa painaessasi sormen kolhu tulee myös nopeasti suoristua. Jos näin ei tapahdu, on parempi kieltäytyä ostosta.

Parhaat merkit

1. Vanhin urheilujalkineiden valmistaja on Reebok.Näiden kenkien laatu on kiistaton, jos ne on ostettu yrityksen kaupasta.
2. Nike on toinen vakiintunut nimi. Yritys sponsoroi monia maailmanluokan urheilutapahtumia. Erinomainen tuotteiden laatu ja laaja valikoima ovat pitkään tuoneet Niken urheilujalkineiden huippuvalmistajien joukkoon.
3. Adidas voi luottavaisesti taata lenkkariensa laadun ja kestävyyden. Nykyään tämä yritys on yksi johtavista urheiluvälineiden kenkämarkkinoilla.
4. Japanilainen urheiluvälinevalmistaja Asics ei jää jälkeen amerikkalaisista ja saksalaisista kollegoistaan. Nykyaikaisilla markkinoilla se sisältyy varmasti viiden parhaan urheilubrändin joukkoon.