Aloittelevat urheilijat menettävät usein halunsa jatkaa harjoittelua väärien kenkien aiheuttaman epämukavuuden vuoksi. Juoksemisen aloittaneiden kannattaa kiinnittää huomiota piikkeihin.
Mitä ovat nastat?
Piikkarit ovat juoksemiseen suunniteltuja erityisiä urheilujalkineita. Pohja on varustettu piikillä luotettavan pidon takaamiseksi juoksumaton pinnasta.Tämän seurauksena kengät eivät luista ja urheilija ei tuhlaa energiaa.
Kuvaus kengän suunnittelusta
Piikkien suunnittelu riippuu yleisurheilulajista, johon ne on tarkoitettu.. Nastatyypit eroavat toisistaan paitsi painon, myös ennen kaikkea pohjan ominaisuuksien suhteen:
- jäykkyys;
- poistojen esiintyminen;
- piikkien lukumäärä, sijainti ja jäykkyys.
Tärkeä! On olemassa universaaleja piikkejä, joita voidaan käyttää urheilun alkuvaiheessa. Jos erikoisala on jo valittu, kannattaa hankkia tietylle yleisurheilulajille suunnitellut piikit.
Erot yksinkertaisista tennareista
Tennarit ovat universaaleja urheilujalkineita. Pääsääntöisesti niitä ostavat aloittelevat amatööriurheilijat, jotka ovat ensisijaisesti kiinnostuneita terveellisistä elämäntavoista ja suunnittelevat harjoittelua tavallisilla jalkakäytävillä.. Lisäksi näitä kenkiä voidaan pitää urheiluvälineinä, mutta myös mukavana parina jokapäiväiseen käyttöön.
Mitä piikkeihin tulee, nämä ovat puhtaasti erikoistuneita kenkiä, jotka on suunniteltu tiettyihin urheilulajeihin.
Tärkeimmät erot piikkien ja tennarien välillä:
- piikkien kevyt paino ja koko sallivat, että jalat eivät tunne väsymystä pitkään harjoittelun aikana;
- tietyntyyppisten nastojen erityinen erikoistuminen;
- lisääntynyt mukavuus, joka saavutetaan iskunvaimennuksen, nastat ja erikoispohjamateriaalin ansiosta.
Tärkeä! Piikkejä ei ole tarkoitettu juoksemiseen asfaltilla!
Nastatyypit
Näitä urheilukenkiä on erilaisia, ja ne valitaan sen mukaan, mihin lajiin ne on tarkoitettu. Katsotaanpa joitain niistä tarkemmin.
Juoksemiseen
Nastojen suunnittelussa eri etäisyyksille on merkittäviä eroja.
Sprint-piikit juoksemiseen jopa 400 m:n etäisyyksillä ovat kevyimpiä ja niillä on jäykin pohja - ammattijalkineissa se ei käytännössä taivu. Piikkarit sijaitsevat pohjan etuosassa, joka on nostettu ylös, jolloin juoksija ei menetä nopeutta työnnettäessä pois juoksumatolta. Koska jalka ei käytännössä putoa kokonaan maahan tämän tyyppisen juoksun aikana, iskunvaimennusta ei tarvita.
Piikeissä etäisyyksillä 400 m - 1500 m pohja on myös kaareva ylöspäin varpaiden alueella, mutta mutka on vähemmän selvä. Pohjassa on pehmuste ja se on siirretty kantapäätä kohti.Nappien sijainti poikkeaa malleista lyhyillä matkoilla: ne sijaitsevat sisäpuolella lähempänä varpaita ja pohjan sivuilla lähempänä keskiosaa.
Pitkät etäisyydet peitetään piikillä, joissa on litteämpi, pehmeämpi ja paksumpi pohja. Varvasosaan työnnetään jäykkä levy, ja kulutuspinta on karhennettu kantapään alueella estämään liukastumisen tiellä.
Hyppäämiseen
Näillä piikeillä on merkittäviä eroja juoksupiikkiin verrattuna, ja piikkien kulutuspinnat ovat erilaiset pitkissä ja korkeissa hyppyissä. Jos ensimmäisessä, valmistajien päätehtävänä on suojata urheilijan jalkaa laskeutuessaan, jota varten kantapääosaa ja iskunvaimennusta siinä vahvistetaan. Korkeushyppyjä varten piikit on luotu joustavalla, tehokkaalla pohjalla ja uurretulla kulutuspinnalla vahvemman työnnön irti maasta..
Yleisurheilua varten
Muille yleisurheilulajeille valmistetaan piikkejä, jotka huomioivat lajin ominaispiirteet.
EsteradalleEsimerkiksi piikit on tehty verkkomateriaalista, jotta rei'istä poistuva vesi valuu heti pois kengistä. Lisäksi pohjan piikeissä ei ole teräviä päitä, jotta ne eivät tartu esteeseen, jonka päälle urheilija astuu matkan aikana.
Maastojuoksukengät ja suunnistusta varten se on suunniteltu suojaamaan urheilijan jalkaa kivien ja keppien aiheuttamilta vaurioilta, joten tällaiset mallit valmistetaan paksuilla joustavilla pohjilla, joissa on selkeä kulutuspinta. Tämän parin piikit ovat pidemmät kuin stadionjuoksussa.
Suosituimmat merkit
Esittelemme suosituimmat.
Asics Hyper MD
Sprint-piikit, joita voidaan käyttää yleiskäyttöisinä.Ne reagoivat pienimpiin liikkeisiin ja niillä on hyvät iskunvaimennusominaisuudet, mikä varmistaa helpon hylkimisen pinnasta.
Adidas R.L.H. ylittää
Suunniteltu keski- ja pitkän matkan juoksuun ja maastohiihtoon. Tämä malli erottuu muotoillusta kumipohjasta ja tehokkaista teräksistä vaihdettavista nastaista. Päällinen on valmistettu kevyistä verkkomateriaaleista, mikä tarjoaa jaloille erinomaisen ilman ja kosteuden vaihdon. Korkean iskunvaimennusominaisuuksien ansiosta näitä piikkejä voidaan käyttää kaikissa urheilulajeissa, joissa on odotettavissa pitkäaikaista kuormitusta.
Nike Zoom Victory
Nykyaikaiset juoksupiikkit painavat vain 93 grammaa. Ne on valmistettu erittäin vahvoista langoista, jotka tarjoavat turvallisen istuvuuden säilyttäen samalla materiaalin yleisen joustavuuden. Kaikki tämä tarjoaa urheilijalle maksimaalisen mukavuuden, jolloin hän voi keskittyä saavutuksiinsa.
Muzino
Kannattaa kiinnittää huomiota japanilaiseen Muzinoon, joka valmistaa piikkejä eri yleisurheilulajeihin. Tämän kengän etuja ovat erinomainen iskunvaimennus, joustava kumipohja, joka tarjoaa erinomaisen pidon, ja "hengittävä" päällinen.
0
