Kenkäteollisuuden kehittyessä vaatekaappiimme tulee yhä enemmän uusia malleja. Kaikesta ulkonäöstä huolimatta ne eivät ole aina turvallisia terveydellemme. Tällaisia tuotteita ovat suosittuja balettihuoneita.
Tämä malli on eräänlainen kenkä, ilman kantapää, litteällä pohjalla. Tuote voidaan valmistaa nahasta, keinonahasta tai paksusta kankaasta.
Selvitetään näiden kenkien vaarat.
Miksi balettihuoneistot eivät ole paras valinta terveydellesi?
Monet naiset uskovat, että korkokengät aiheuttavat eniten haittaa. Mutta Lääkäreiden mukaan balettikengät eivät ole vähemmän haitallisia. Tämä selitetään seuraavilla kriteereillä.
Jalkavauriot
Näiden kenkien täysin tasainen kiinteä pohja on yleensä melko ohut. Siksi se ei ole riittävän jäykkä eikä suojaa jalkaa. Sen kautta jalan iho altistuu maaperän traumaattisille vaikutuksille (kivi, epätasaiset pinnat).
Luuston mikrovaurio
Pohjan ja kantapään noston puute ei anna jalkaa imeytyä normaalisti eli suorittaa suoraa tehtäväänsä. Tämän seurauksena luuranko saa mikrovaurioita.
Tärkeä! Tämä voi aiheuttaa kipua ja epämiellyttäviä seurauksia, kuten kramppeja tai litteitä jalkoja.
Jalkojen sairaudet
Balettikengän yläosa on valmistettu pehmeästä materiaalista, joka muuttaa muotoaan. Tämän vuoksi kengät eivät enää tarjoa jalkaa tarvittavaa tukea. Jalka liukuu sen sisällä ja kuormituspiste siirtyy. Tämä johtaa klubijalkoihin. "Luu" voi myös alkaa kasvaa.
Osteokondroosi
Kantapään puuttuminen lisää selkärangan kuormitusta ja aiheuttaa osteokondroosia.
Viite! Vaarallisimpia kenkiä ovat pienikorkoiset, joiden korkeus on noin 3–5 cm.
Toinen balettikengän huono ominaisuus on jalkatuken puute..
Mitkä litteät kengät valita balettikengän sijaan
Jotta voit valita oikean mallin ilman korkokenkiä, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin kohtiin.
Valintakriteerit
- Pieni kantapää. Parin senttimetrin nousu riittää, jotta et koe epämukavuutta kävellessä.
- Jalkatuki on oltava paikallaan. Tämä pala auttaa tukemaan jalan kaaria.
- Valitse tuotteet, joissa on lisäkiinnityselementtejä: nauhoitus tai kuminauha. Näin kenkä ei luista jalassa ja jakaa siihen kohdistuvan kuorman tasaisemmin.
- Luonnolliset materiaalit. Ne istuvat jalkaan paremmin, eivät luista ja voivat palata alkuperäiseen muotoonsa laajentumisen jälkeen.
Mallit
Vaihtoehtoisesti lääkärit ehdottavat vaihda balettiasunnot lenkkareihin vaatekaapissasi. Todellakin, nykyään on paljon vaihtoehtoja tennareille, jotka sopivat paitsi housujen, myös mekkojen ja hameiden kanssa.
Varsinkin kesällä tulee olemaan arvokas vaihto sandaalit. Ne sopivat täydellisesti jalkaan.Ja niiden suunnittelu tarjoaa tarvittavat parametrit mukavaan käyttöön.
Mokasiinit, loaferit, oxfordit ja muut mallit ovat arvokas vaihtoehto balettikengille. Tärkein asia elämässämme on terveys. Ja sinun on säilytettävä se nuoresta iästä lähtien. Siksi valitessasi anna etusija mukavuudelle ja harmittomuudelle. Ja balettiasuntojen sijaan valitse matalakorkoiset kengät.
0
