DIY-harjoittelunukke

Urheilunuket on suunniteltu vahvistamaan lihaksia, harjoittelemaan lyöntejä, lisäämään kestävyyttä jne. Puinen vastustajaa jäljittelevä harjoituskone, kotikäyttöön. Se ei ole vaikeaa tehdä se itse, se vaatii työkaluja ja vaivaa.

Laadukkaan puun valinta

Mannekiinille sinun on valittava hyvä materiaali. Tämä varmistaa, että valmis simulaattori ei halkeile, turpoa tai liitososat poikkea toisistaan.

Eri puulajeista peräisin olevalla puulla on erilaisia ​​ominaisuuksia riippuen seuraavista:

• Tekstuuri – muodostuu puukerroksista, näkyy selvästi rungon leikkauksessa. Vaikuttaa käsittelyn laatuun ja valmiin harjoitusmannekiinin ulkonäköön.
• Ydin on rungon keskiosa, vahva. Ei sitä ole joka rungossa.
• Pintapuu on ytimen ympärillä olevaa puuta. Ennen käyttöä simulaattoreiden valmistuksessa se vaatii kuivaamista, koska se sisältää paljon kosteutta.

Sopivimmat puulajit mallinukkejen valmistukseen, kasvavat Venäjällä:

• Tammi on kaunis rakenne. Vahvaa kiinteää materiaalia. Kestää mätää. Siinä on pintapuusta erotettu sydänpuu, mikä heikentää merkittävästi puun laatua. Tammi ilman mätää maksaa noin 4 kertaa enemmän. Tällaiset tukit ja laudat ovat alttiita halkeilemaan ja vaativat siksi huolellisen kuivauksen. Rakennusmateriaalimarkkinoilla suon tammi on arvostetuin - tumma vedessä liotettu puu. Erittäin kallis ja harvinainen materiaali.
• Mänty – eniten käytetyt puulajit. Vahvempi kuitujen suunnassa, mutta herkkä halkeilemaan muihin suuntiin. Vaikea maalata, ei syövytä. Keskellä on ydin. Mädäntymätön.
• Tuhka – siinä on ydin, jossa on epäselvä siirtymä pintapuuksi. Harjoittelunukkejen kevätosille ihanteellinen vaihtoehto on korkea lujuus ja joustavuus. Käytetään airojen ja jousien valmistuksessa.
• Vaahtera - puu ilman ydintä. Vaahterapuussa on paljon oksaa ja se vaatii huolellista käsittelyä. Lujuus ja elastisuus ovat pienempiä kuin tuhkan. Helppo käsitellä.
• Koivu ja poppeli ovat pintapuulajeja eivätkä sisällä ydintä. Niissä ei ole tarpeeksi voimaa. Siksi tällaista puuta tulee käyttää varoen, se ei sovi mallinuken kaikkiin osiin.

Sopivimmat puutyypit harjoitteluhahmon tekemiseen omin käsin ovat tammi ja saarni. Voit käyttää vaahteraa, mutta valintaa on lähestyttävä erityisen huolellisesti. Jotkut komponentit, joka ei vaadi kestävyyttä raskaassa kuormituksessa, voidaan suorittaa koivusta, männystä ja poppelista.

Materiaalin valmistelu

Tuotteen pohjaksi ("runko") tarvitset kuivaa puuta. Yksinkertainen, mutta samalla kallis tapa on ostaa pyöristetty tuki.Teollisesti kuivattu puu sisältää enintään 12 % kosteutta ja on ihanteellinen jatkokäsittelyyn.

Voit säästää rahaakuivaamalla materiaali omin käsin. Tätä varten valittu tukki asetetaan katoksen alle tai ullakolle 0,5-1 metrin korkeudelle lattiasta. Huoneen tulee olla hyvin tuuletettu. Ilma virtaa työkappaleen ympärillä joka puolelta, kuivaa puun 15-18 %:n kosteuspitoisuuteen. Materiaalin laadusta riippuen ilmanvaihtoasteProsessi kestää kuudesta kuukaudesta useisiin vuosiin.

Vaara, jos kuivaat puuta nuken itse, on, että työkappaleen päihin tulee halkeamia. Jos peität sen liidulla tai öljymaalilla, halkeilu voidaan välttää.

Varmista, että työkappale ei ole alttiina auringonvalolle tai sadepisaroille.

Kodin käsityöläiset suosittelevat puuraaka-aineiden kuivaamista käyttämällä:

1. Sementtilattia. Sementti imee kosteutta ja ottaa sen pois puusta. Työkappaletta on käännettävä jatkuvasti ja materiaali on kiinnitettävä tiukasti lattiaan.
2. Puun lastut. Puu halkeilee vähemmän, jos sitä säilytetään kuivassa sahanpurussa tai maassa.

Koulutusnuket: tyypit ja valmistus

Jaettu kahteen ryhmään:

• Ihmiskehon yksittäisten osien jäljitteleminen;
• Samanlainen kuin vastustaja (humanoidi).

Ensimmäiseen luokkaan kuuluu puinen mallinukke - makiwara. Simulaattori kouluttaa sinua harjoittamaan suoria lyöntejä ja opettaa kuinka vetää kätesi pois vuorovaikutuksen jälkeen. Lisää hyökkäysten teknisyyttä, lisää voimaa ja kestävyyttä.

Makiwaran (puinen mallinukke) tekeminen on helppoa. Seinäversiota varten sinun on otettava kaksi vahvaa mutta joustavaa lautaa. Ash käy. Toisessa päässä on suorakaiteen muotoinen lohko levyjen välissä. Toiselle puolelle on liimattu pala huopaa tai muuta pehmeää materiaalia. Valmis.Rakenne naulataan ja sidotaan seinään. Lisävahvistusta varten aseta toinen lauta kummallekin puolelle.

Voit tehdä ihmisen kokoisen puisen makiwaran mallinuken. Ota halkaisijaltaan 7-15 cm tukki, jonka yläosa kääritään langalla, pohja kaivetaan maahan tai vahvistetaan tinktuuralla, jos se on tarkoitettu kotikäyttöön.

Käytetty humanoidisena puuhahmona harjoitteluun wing chun mallinukke. Jäljittelee ihmisen vartaloa. Useimmiten se sisältää kolme "kättä" ja yhden "jalan". Se voi olla vakaa, asennettu jouselle tai pyörivälle alustalle. Jokaisella urheilijalla on oma yksilöllinen mallinukkensa. Wing Chun, säilyttäen seuraavat mittasuhteet:

• Polvet koukussa hahmon keskimmäinen ”käsivarsi” on suunnattu navaan ja ylemmät olkapään ja kainalon väliin.
• Molemmat "käsivarret" sijaitsevat samassa tasossa. Porattaessa (koverrettaessa) reikiä niille, ne leikkaavat ehdottomasti ”rungon” sisällä.
• Simulaattorin "käsivarsien" pituus mitataan omaa osaa pitkin nyrkkiin puristetun kämmenen rystysten kautta kyynärpäähän.

Simulaattorin "rungosta" otetaan vahva tuki. Ylimääräinen puu poistetaan siitä. Tason ja kuvion avulla (voit leikata pahvista halutun halkaisijan ympyrän ja kokeilla sitä jatkuvasti työkappaleeseen) annetaan sylinterimäinen muoto.

"Runko" hiotaan: ensin karkearaeisella hiekkapaperilla (enintään 60), sitten hienorakeisella hiekkapaperilla (100 tai enemmän).

Mannekiinin käsivarret voivat olla eri muotoisia ja ne voidaan kiinnittää eri tavoin: käyttämällä sisä- tai ulkojousta, kiilaa tai kuminauhaa. Lisäkiinnikkeet auttavat liikkumaan eri tasoissa.

Simulaattorin "käsivarsien" ja "jalkojen" reiät voidaan kovertaa käsin taltalla tai porata työkalulla.Pistoista ei voi tehdä osia puutarhatyökaluihin, ne rikkoutuvat nopeasti.

Materiaali valitaan hahmon jalan halutun konfiguraation mukaan (taivutuksen aste "polvessa"). Se voidaan valmistaa paitsi puusta myös metallista (koristeeksi se on kääritty köydellä).

Kaikki mallinuken osat on hiottu, käsitelty tahralla ja lakattu.

Kokoamisen jälkeen harjoitustuote kiinnitetään seinää vasten.