Urheilu tavallisissa vaatteissa ei ole aina kätevää. Joskus tällaiset vaatteet voivat haitata liikkumista tai tarjota riittämättömästi lämpöä talviurheilussa. Ratkaisu tällaisiin ongelmiin voi olla lämpöalusvaatteiden käyttö. Tämä on yksi urheiluvaatteiden pääelementeistä, joka on suunniteltu säätelemään lämmönsiirtoa. Mutta kuinka valita tällaiset tuotteet oikein?
Lämpöalusvaatteiden erityispiirteet
Tällaisten alusvaatteiden päätehtävänä pidetään lämmönsiirron säätelyä poistamalla kosteutta.
Kylmissä olosuhteissa lämpöalusvaatteiden avulla pysyt lämpimänä, ja kuumissa olosuhteissa et kastu hikoilusta. Tämä toiminnallisuus on tärkein ero lämpöalusvaatteiden ja tavanomaisten puuvillasta tai synteettisistä materiaaleista valmistettujen vaatteiden välillä.
Tämän tyyppisten alusvaatteiden valmistuksessa käytetään korkean teknologian synteettisiä kuituja, korkealaatuista villaa (pääasiassa merinovillaa) tai tällaisten materiaalien yhdistelmää.Tällaisten vaatteiden leikkaus käsittää usein materiaalien yhdistelmän, jolla on eri koostumus, ominaisuudet ja tiheys (lihasten tuki, eristys, ilmanvaihto) eri alueilla.
Miksi tarvitset lämpöalusvaatteita urheiluun?
Tarve käyttää tällaisia vaatteita urheiluharjoitteluun johtuu ensisijaisesti sen ainutlaatuisista ominaisuuksista.
Näiden toiminnallisten alusvaatteiden valmistuksessa käytetyillä materiaaleilla on hämmästyttävä kyky säilyttää lämpöä ja tarjota täydellinen lämpösuoja koko vartalolle malleissa, jotka on suunniteltu sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille.
Tällaisten alusvaatteiden tärkeimpänä ominaisuutena pidetään tässä tapauksessa kosteuden poistamista koko kehosta. Tämä pätee erityisesti aktiivisen urheiluharjoittelun aikana ulkona talvella. Kylmällä säällä suuren fyysisen rasituksen seurauksena melko hikinen vartalo jäähtyy jyrkästi, mikä puolestaan voi aiheuttaa voimakkaan vilustumisen.
Mikä lämpöalusvaatteiden koostumus on paras urheiluun?
Vaikka lämpöä säästävät tuotteet tarjoavat lämpöä, ne eivät ratkaise ylimääräisen kosteuden ongelmaa. Siksi luonnollisista materiaaleista (villa ja puuvilla) valmistettuja malleja ei voida pitää sopivana vaihtoehtona tässä tapauksessa.
Urheiluharjoitteluun tarkoitettujen lämpöalusvaatteiden tulee olla korkean teknologian synteettisiä materiaaleja. Urheilukäyttöön tarkoitettujen lämpöalusvaatteiden koostumukseksi katsotaan 100 % polyesteri, polypropeeni, polyamidi, polyamidin ja polyesterin yhdistelmät.
Viite! Tyypillisesti synteettiset materiaalit alkavat tuottaa epämiellyttävää hajua pitkäaikaisessa käytössä, mutta laadukkaat lämpöalusvaatteet eivät ime hien hajua, joten riittää, että peset sen kerran viikossa.
Synteettisistä materiaaleista valmistetuilla lämpöalusvaatteilla on useita etuja.Tällaiset tuotteet poistavat kosteuden kokonaan jättäen kehon kuivaksi. Näissä vaatteissa ei tule kuuma edes intensiivisen harjoituksen aikana. Näistä materiaaleista valmistetut tuotteet eivät haalistu tai veny pesun aikana. Lisäksi synteettiset lämpöalusvaatteet kestävät paremmin kulutusta kuin luonnolliset vastineet ja painavat huomattavasti vähemmän.
Alusvaatteiden valintaan vaikuttavat tekijät
Tällaisia alusvaatteita valittaessa on otettava huomioon, millaista urheilua varten se on ostettu.
Erilaiset lämpöalusvaatteet sopivat eri urheilulajeihin:
- juoksemiseen - täysin synteettiset, kosteutta siirtävät tuotteet;
- surffaukseen - nopeasti kuivuvat mallit;
- taitoluisteluun ja pikaluisteluun - erittäin ohuet ja tiukasti istuvat tuotteet;
- hiihtoon - mallit, joissa on tehostettu suoja hypotermiaa vastaan nivusissa.
Lisäksi on suositeltavaa ottaa huomioon yksilöllinen kylmä-intoleranssi.
Riippuen siitä, mihin urheilulajiin lämpöalusvaatteet on tarkoitettu, niissä voi olla asianmukaiset merkinnät. Näin ollen "Juoksu" -merkinnällä varustetut alusvaatteet on tarkoitettu erilaisiin juoksulajeihin, "Nordic Walking" -merkinnöillä varustetut tuotteet ovat rauhassa kävelyyn, "Road Bike" -merkinnällä varustetut mallit ovat erinomainen valinta pyöräilyharjoitteluun ja lämpöalusvaatteet, joissa on merkintä "Mountain Bike" pitkiä pyöräretkiä vuorilla syksyllä.
Koko valinta
Jokaisella valmistajalla on oma kokotaulukko, mutta Kun valitset, voit noudattaa yleisimpiä merkintöjä:
- S - vastaa miesten kokoa 46-48 ja naisten kokoa 44;
- M - vastaa miesten kokoa 48-50 ja naisten kokoa 46-48;
- L - vastaa kokoa 50-52 miehille ja kokoa 50 naisille;
- XL - vastaa suunnilleen kokoja 52-54 molemmille sukupuolille;
- XXS ja XS ovat lasten kokoja, jotka vastaavat kokoja 128-134 ja 140-146 (pienemmissä malleissa koko ilmoitetaan lapsen iän mukaan.
Tärkeä! Lämpöalusvaatteiden tulee istua vartalolle kuin toinen iho ilman, että ne roikkuvat mihinkään. Tällaisten tuotteiden koko on valittava selkeästi, ilman varausta.
Mitä ihminen tuntee sellaisissa alusvaatteissa?
Riippuen riippuen fyysisen aktiivisuuden tyypistä lämpöalusvaatteita käyttävä henkilö voi kokea erilaisia tuntemuksia. Jos sellaiset alusvaatteet on valittu oikein, ei edes intensiivisen harjoittelun aikana (esimerkiksi lenkkeilyn aikana) saa tuntua hien valumisesta selkää pitkin tai kostean alueen muodostumisesta alaselkään.
Jos vaelluksen aikana käytetään lämpöalusvaatteita, kun fyysinen aktiivisuus on luonteeltaan melko "räjähdysmäistä", voi huippuintensiteetin hetkinä ilmaantua kosteuden tunne, mutta vain muutaman minuutin ajan. Vaatteita ei tarvitse kuivata telttailun aikana. Tällaiset vaatteet eivät vain kuivaa kehoa, vaan myös kuivuvat itse tarpeeksi nopeasti.
Tärkeä! Jotta lämpöalusvaatteet eivät ärsytä ihoa käytön aikana, niissä on oltava vähimmäismäärä saumoja ja niiden kaikkien on oltava tasaisia ja pehmeitä. Tarrojen ja merkintöjen tulee olla ulkopinnalla. Ihanteellinen vaihtoehto on saumattomat lämpöalusvaatteet (merkitty Seamless).
Parhaat valmistajat
Nykyaikaiset lämpöalusvaatemarkkinat tarjoavat vaikuttavan määrän merkkejä, jotka ovat erikoistuneet tämän tyyppisten tuotteiden tuotantoon.
Tärkeimpiä johtavia lämpöalusvaatteita valmistavia yrityksiä ovat:
- Brubeck (Puola) — Tämän merkin tuotteita valmistetaan useissa sarjoissa erilaisiin olosuhteisiin.
- X-Bionic (Sveitsi) — valmistaa tuotteita, joiden suunnitteluominaisuudet huomioivat henkilön anatomisen rakenteen.
- NORVEG (Saksa) — lämpöalusvaatteet on valmistettu merinovillan villasta ja värjätty yksinomaan luonnollisilla aineilla.
- Janus (Norja) — tuotannossa käytetään erikoiskäsiteltyä merinovillaa sekä turvallisia väriaineita.
- Guahoo (Suomi) — Tämän valmistajan lämpöalusvaatteet erottuvat erityisestä kuidun kudoksesta ja laajasta mallivalikoimasta.
Taitavasti valituilla lämpöalusvaatteilla kaikki fyysinen aktiviteetti sekä kuumalla että kylmällä säällä on iloa eikä aiheuta epämukavuutta tai epämiellyttäviä seurauksia.
0
