Mistä kädestä käteen -taistelutapojen taistelupolku alkaa? Ei, ei laukauksen asettamisesta, tekniikoiden opiskelusta tai edes lämmittelystä. Polku alkaa tämän artikkelin aiheena olevasta kimonon oikeasta taittamisesta ja vyön sitomisesta.
Vyö on tärkeä osa kimonoa. Sen toinen nimi on obi. Kun vastaanotto suoritetaan, se estää takkia avautumasta. Sen väri määrittää omistajan arvon käsien taistelun maailmassa.
Jos vyön sitomistekniikka on väärä, takki "lentää ulos" ja putoaa jatkuvasti, mikä aiheuttaa hankaluuksia ja valmentajan kommentteja.
Tärkeä! Valitse itsellesi sopiva vyö. Pituus voi vaihdella 2-3,2 metriä.
Kaksi vaiheittaista menetelmää: kuinka sitoa vyö kimonoon
On olemassa kaksi yleisintä sidontatapaa. Ne ovat yleismaailmallisia ja niitä käytetään käsien taistelun lisäksi karatessa, judossa, jiu-jitsussa ja sambossa.
Ensimmäinen tapa:
- Ensin määritetään keskiosa ja venytetään obi vyötäröä pitkin juuri navan yläpuolelle;
- Kiedoimme sen vyötärön ympärille niin, että päät tulevat eteenpäin. Pidä päistä molemmin käsin sivuillasi;
- Vasen reuna näyttää alaspäin, ja oikea piirretään ensin sen alle, sitten vatsan nauhan alle. Saamme silmukan, jota ei ole kiristetty loppuun asti;
- Vedämme vasemman pään tuloksena olevan silmukan läpi ja kiristämme sen mahdollisimman tiukalle. Tärkeintä on, että solmu on tasainen.
Toinen tapa:
- Ota vyön pää vyötärön tasolla. Valitse tämän lyhyen pään pituus sinulle sopivaksi (30–40 cm);
- Tee kaksi kierrosta vartalon ympäri pitkällä reunalla. Kerrokset asetetaan tiukasti päällekkäin;
- Ulomman yläpään avulla poimimme kaksi kerrosta vatsaan alhaalta;
- Toistamme loput vaiheet ensimmäisen menetelmän mukaisesti.
Tärkeä! Ero menetelmien välillä on vain vyötärönympärysmenetelmissä, mutta solmu pysyy ennallaan.
Hyödyllisiä vinkkejä
Sidottaessa varmista, että kimono on tiukasti kiinni ja ettei sen elementit häiritse liikkumistasi. Muussa tapauksessa muodon puutteet voivat vaikuttaa tekniikoiden suorittamiseen.
Kun olet tehnyt obia kaksi kierrosta vartalon ympäri ja sitonut sen, kiinnitä huomiota päiden pituuteen - se ei saa ylittää 30 cm.
Tärkeä! Solmun oikeellisuus tarkistetaan seuraavasti: päät ovat takin reunan alapuolella, mutta polvien tason yläpuolella.
Jos ostetaan vyö lapsille, sinun tulee valita pehmeämpi kuin aikuiselle, muuten hän ei pysty sitomaan sitä itse.
Nämä ovat perustiedot, jotka sinun tulee tietää vyön valinnassa. Olemme keskustelleet tärkeimmistä sidontatavoista. Tietyllä taidolla koko prosessi kestää noin minuutin. Hedelmällistä treeniä ja menestystä urheilusaavutuksissa!
0
