Judo: vyöt järjestyksessä

Judo tarkoittaa "joustavaa/pehmeää tapaa" japaniksi. Tämä on eräänlainen paini, jossa vastustajan päihittämiseen käytetään heittoja, tarttumista, kompastumista, pyyhkäisyä, tuskallisia (käsivarsien/jalkojen nivelten vipuvaikutuksia) ja tukehtumistekniikoita. Japanista peräisin olevat kamppailulajit saivat nopeasti faneja muissa maissa. Näyttävä, eloisa, teknisesti rikas kamppailulaji sisältyy olympialaisten ohjelmaan. Se tarjoaa hyvän motorisen pohjan, kehittää strategista ajattelua ja vahvistaa luonnetta riippumatta siitä, tuleeko urheilijasta ammattilainen.

TÄRKEÄ! Iskujen ja vaarallisten traumaattisten vaikutusten puuttuminen erottuu judosta kymmenien kontaktilajien joukosta.

Monet menestyneet poliitikot, liikemiehet ja johtajat harjoittelivat lapsuudessa ja jatkavat harjoittelua valitsemallaan alalla.

Sen tehokkuus on sellainen Nousevan auringon maassa judo on otettu pakolliseen koulun opetussuunnitelmaan. Tämä on mahdollisuus päästä huipulle ja päästä alkuun elämänsä vaikeuksissa oleville nuorille, jotka ovat kotoisin heikommassa asemassa olevista perheistä kaikkialla maailmassa.

Judossa ei ole pikkujuttuja, jopa vyöllä on väliä. Selvitetään mitä vyön väri tarkoittaa, mitä vöitä judossa käytetään, millaisen vyön aloittelija voi saada. Kerromme myös hihnan vaihtojärjestyksestä.

Miksi judokoilla on eriväriset vyöt?

Aloittelijoiden motivoimiseksi vyölle otettiin käyttöön värimaailma, joka heijastaa painijan kehitystasoa ja oppimisen edistymistä.

Pahat kielet viittaavat siihen, että vöiden väripaletin asteikko oli vain kaupallisten etujen sanelema. Loppujen lopuksi japanilaiset hävittäjät käyttävät joko valkoista vyötä (ruskeaan asti) tai mustia vöitä (mestarillinen indikaattori). Vyötason tietämyksen sertifiointiin liittyy tekniikan, terminologian, järjestelmän postulaattien testaus sekä lisämaksut. Tässä on kohtuullista viljaa.

TÄRKEÄ! Muista kehityksen universaali periaate: voit parantaa sitä, mitä voit mitata. Siksi taistelun laadun muutosten seuranta on otettu käyttöön.

Kuvitellaan urheilulajeja, joissa kahden urheilijan tulosten ero on usein ihmissilmälle näkymätön. Tämä tapahtuu esimerkiksi uinnissa, juoksussa jne. Ilman erikoislaitteita, hidastettuja toistoja ja mikrosekunnit huomioon ottaen on mahdotonta tunnistaa voittajaa.

Kuinka voit näyttää lapsellesi, että sinnikkyys kannattaa? Loppujen lopuksi hän ei saa palautetta menestymisen rohkaisun muodossa ennen kuin on 18-vuotias tai ei ollenkaan!? Kaikki eivät voi olla voittajia koko ajan.

Taitotason osoittamiseksi esiteltiin erivärisiä vyöt. Opiskelijajudokkojen arvosanat jaettiin kuuteen kategoriaan (kyu - kuudes valkoinen, ruskea ensin), työpajat kymmeneen (dans).

Vyöjärjestelmä judossa

Valkoinen

Aloittelija sitoo itsensä ja aloittaa judon ymmärtämisen polun.

TÄRKEÄ! Siten aloittelija urheilija osoittaa olevansa valmis seuraamaan "joustavaa polkua".

Sinun täytyy sitoa kimonosi johonkin, vaikka saavutuksia ja voittoja ei ole, mutta mahdollisuus on. Sotilasta shakissa voi tulla kuningatar saavuttamalla viimeisen ruudun. Samoin ei ole häpeällistä, että mestari pukee valkoista vyötä, mikä nollaa tietämyksen ja osoittaa tämän urheilun filosofisen osan uudelleen pohtimista.

Opiskelijalle ei vielä anneta monimutkaisia ​​toimia. Mutta he ovat oppineet liikkeet, epätasapainon ja kyvyn suorittaa itsevakuutus kaatumisen aikana.

Keltainen

Osoittaa edellisen tason korkeamman kuntotason. Taitava kesti jokapäiväisen harjoittelun rasituksen, ja pätevyyskokeessa osoitti perustekniikoiden oikean suorituksen, yksinkertaisimmat hyökkäys- ja puolustustoiminnot sekä vihollisen hallintamenetelmät.

Fyysisen puolen lisäksi tentissä testataan terminologian ja käyttäytymiskulttuurin tuntemusta. Vastahyökkäystoimintojen tutkimus alkaa.

Oranssi

Se kertoo vakavasta valmistautumistasosta. Judoka (tai muuten judoka) osallistuu säännöllisesti painipäiviin, joissa hän taistelee muiden seurojen kollegoiden kanssa ja kilpailee.

VIITE! Tässä vaiheessa he lopettavat yksinkertaisimpien, yleisimmin käytettyjen taistelutekniikoiden opiskelun.

Vihreä

Sisältää edistyneiden taistelumenetelmien oppimisen (oppilaan vaaran vuoksi hänen vyönsä tummuu). Tukehtuminen tuodaan ohjelmaan - ensimmäinen komponentti taistelulajien taistelusisällössä.

Judoka tukee tovereitaan turnauksissa, hallitsee hieronnan perusteet ja auttaa valmentajaa pienten lasten tuntien järjestämisessä.

Sininen

Vihjaa esiintyjän kylmää, todistettua taitoa. Edellisten vaiheiden jännitystä on vielä jäljellä, mutta tunteet ovat hallinnassa.

Kehittyneiden tekniikoiden tuntemus kulkee käsi kädessä sovelletun näkökohdan perusteellisen tutkimuksen kanssa. Täällä asuvat urheilijaehdokkaat ja ensiluokkaiset urheilijat.

Ruskea

Leikkauksen viimeinen vaihe, johon harvat pääsevät. Arsenaali ei sisällä monimutkaisia ​​hyökkäyksiä tai hienoja temppuja. Kiellettyjen toimien huolellinen tutkiminen on sallittua - traumaattinen kilpailuolosuhteissa, mutta tehokas itsepuolustuksessa.

TÄRKEÄ! "Pehmeän tyylin" edustaja voi tässä vaiheessa kilpailla vapaasti muiden kontaktikamppailulajien edustajien kanssa ja siirtää aktiivisesti kokemusta aloittelijoille. Hänen arvonsa on CCM ja Master of Sports.

Mustat vyöt judossa

Seuraavaksi myönnetään mustat vyöt - mestaritaso.

1-5 dansia

Ensimmäisestä viidenteen opiskelijat jatkavat kelpoisuuskokeiden läpäisemistä, uudelleenkoulutusta ja seminaareihin osallistumista.

Tentti sisältää lisäkysymyksiä kokeen suorittajalle. Vaaditaan muinaisen katan esittelyä ja osallistuminen koviin taisteluihin muiden hakijoiden kanssa (järjestäjien pyynnöstä, tarkastajien kanssa) on pakollista.

TÄRKEÄ! Perustaja väitti: ensimmäinen on vasta judon alkua, edessä on paljon työtä.

On olemassa sanomaton muoti - äskettäin lyödyt tanskalaiset pitävät mielellään mittatilaustyönä tehdyistä vyöistä, joiden sukunimensä on kirjailtu hieroglyfeillä. Veteraanit voidaan tunnistaa haalistuneista, repaleisista harmaista raidoista.

Arvostetut valmentajat ja kansainväliset urheilumestarit saavuttavat tämän vaiheen.

6-8 dansia

Kuudennen danin vyöt ovat punaisia ​​ja valkoisia raidallisia. Heille myönnetään palkinto panoksestaan ​​kamppailulajin kehittämisessä, pedagogisessa menestyksessä, oikeus- ja propagandatoiminnassa.

Urheilun kunniamestarin arvonimi ei tee sinusta halutun vyön omistajaa. Perinteisesti senioridaneja ei voi osoittaa nuorelle - palvelusaika huomioidaan.

9-10 dansia

Valitut saavuttavat yhdeksännen ja kymmenennen danin. Punainen vyö symboloi lihaan ja vereen tullutta valtaa.

Itse perustaja, Jigaro Kano, oli 10. dan, mutta pukeutui tavalliseen valkoiseen, mikä oli esimerkki vaatimattomuudesta.

TÄRKEÄ! Kano ei sulkenut pois mahdollisuutta, että joku saavuttaisi 11. ja 12. danin tason, koska hän on inhimillisten kykyjen rajattomuuden kannattaja.

Tällä hetkellä tämä titteli on vapaa - miksi et kokeilisi?!