Parhaat kuntoseurantalaitteet menevät pidemmälle kuin askelten laskeminen, kalorien seuranta ja sen kertominen, oletko nukkunut hyvin. Nykyaikaiset kuntoseurantalaitteet voivat auttaa sinua luomaan terveellisemmän elämäntavan kannustamalla sinua kehittämään terveellisiä tapoja ja tarjoamalla kokonaisvaltaisen näkemyksen terveydestäsi ja kunnostasi.
Hyvä kuntomittari on sellainen, jota nautit joka päivä käyttämisestä. Seuraajan tulee olla mukava, sen akunkesto on pitkä ja sen tulee näyttää hyvältä työssään. Monet kuntonauhat ovat tyylikkäitä silikonituotteita, jotka on suunniteltu käytettäväksi paidan mansetin alla. Ne tarjoavat myös usein ilmoituksia ja mahdollisuuden hylätä tai vastata puheluihin.
Jos olet jo juoksija tai triathlonisti, joka haluaa saavuttaa uuden henkilökohtaisen ennätyksen, suosittelemme, että valitset mallin, jossa on edistyneempiä harjoitustyökaluja ja ominaisuuksia, kuten sisäänrakennettu GPS ja kattavat juoksumittarit.Ne kuitenkin yleensä maksavat hieman enemmän.
Samoin, jos uima-altaassa uinti on suosikkiharrastuksesi, suosittelemme tutustumaan parhaaseen uimakelloon, joka mittaa tarkasti sykkeesi veden alla ja jossa on ominaisuuksia, kuten automaattinen sykkeentunnistus. Rentoharrastajille, jotka haluavat vain olla aktiivisempia ja seurata askeleitaan, unta, kaloreita, harjoituksia ja muita kuntomittareita, klassinen kuntobändi on ihanteellinen.
Fitbit Luxe
Fitness-seuranta numero yksi mahtavien terveyden seurantatyökalujen, tyylikkään suunnittelun ja fantastisen Fitbit-sovelluksen tehon ansiosta.
Luxe seuraa päivittäistä aktiivisuutta, unta, sykettä, hengitystä ja harjoittelua. Käyttäjät olivat erityisen vaikuttuneita syketarkkuudesta, joka oli samassa tasossa kalliimpien juoksukellojen kanssa. Päivittäiset tiedot esitetään erittäin terävällä AMOLED-värinäytöllä, joka tarjoaa runsaasti yksityiskohtia erittäin pienessä tilassa.
Luxe-malli on myös Fitbitin tähän mennessä kaunein kuntomittari, jossa on ruostumattomasta teräksestä valmistettu runko ja lukko sekä pehmeä silikoninauha tai kullanvärinen ruostumattomasta teräksestä valmistettu rannekoru.
Huawei Band 3 Pro
Tämä on yksi parhaista kuntoseurantalaitteista, joita voit ostaa, jos sinulla on budjetti. Se maksaa suunnilleen saman kuin Garmin Vivosport 4 ja sillä on vaikuttavat tekniset tiedot hintaansa nähden.
Huawei Band 3 Pro on varustettu GPS:llä, joten se on hyvä valinta ulkoiluun, ja se soveltuu myös käytettäväksi uima-altaassa vedenpitävän muotoilunsa ja omistetun uintitilan ansiosta.
Oura (3 sukupolvea)
Oura Smart Ring on ainutlaatuinen sormessa pidettävä kuntoseurantalaite, jossa se pystyy mittaamaan paljon tarkempaa sykettä ja veren happisaturaatiota kuin ranteessa pidettävä laite. Uusimmassa versiossa, joka julkaistiin vuoden 2021 lopulla, on kehittynyt optinen sykesensori, joka seuraa sykettäsi 24/7, joten voit nähdä, miten se muuttuu päivän aikana.
Lisäksi seitsemän uutta anturia tarkkailevat ihon lämpötilaa ja kertovat, onko se normaalirajojen sisällä, sekä parannettu unenseurantaalgoritmi painosta tai akun käyttöiästä tinkimättä.
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 on kuntoseurantalaite, joka on suunniteltu erityisesti kuntosalilla kävijöille. Siinä on sisäänrakennettu GPS, jonka avulla voit seurata kävelyä, juoksua ja pyöräilyä ilman puhelinta mukana, ja se alkaa seurata toimintoja automaattisesti, kun se havaitsee, että olet liikkeellä.
Laitteessa on myös omat seurantatilat erilaisille sisäaktiviteetteille, ja voit valita viisi suosikkitilaa nopeaa käyttöä varten sormen kosketuksella. Tämä tarkoittaa jälleen, että käytät vähemmän aikaa vierittämiseen ja enemmän aikaa nauttia harjoituksistasi.
johtopäätöksiä
Kun valitset kuntomittaria, sinun on harkittava, minkä tyyppisestä toiminnasta pidät eniten. Jos olet ensisijaisesti kiinnostunut ulkoilusta ja patikoinnista, kannattaa harkita edullisempaa kelloa, jossa ei ole GPS-toimintoa.Jos pidät pyöräilystä tai juoksusta, on parempi valita Fitbit Charge 5:n kaltainen laite, jossa on sisäänrakennettu GPS-moduuli, jonka avulla voit seurata reittiäsi ja nopeuttasi tarkasti.
Seuraavaksi, kuinka paljon yksityiskohtaista tietoa tarvitset? Jotkut kuntoseurantalaitteet (kuten Charge 5) tarjoavat runsaasti tilastotietoja yksityiskohtaisilla analyyseillä, kun taas toiset (kuten Xiaomi Mi Smart Band 6) ovat yksinkertaisia.
Sitten on kysymys henkilökohtaisesta tyylistä. Kuten sanoimme, kuntomittari toimii parhaiten, kun käytät sitä päivällä ja yöllä, joten älä ajattele kevyesti sen ulkonäköä. Jos sinulla on jo suosikkikello, jonka käyttöä et halua lopettaa, Oura smart sormus on hyvä vaihtoehto, joka on niin kevyt ja kompakti, että et edes huomaa käyttäväsi sitä.
0
